Come proteggersi dal sole: consigli utili

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Proteggere la nostra pelle da un’eccessiva esposizione ai raggi del sole è una sana e fondamentale abitudine. I dermatologi infatti sottolineano da sempre l’importanza di una buona protezione solare, esortando non solo ad esporsi con prudenza, ma anche ad adottare delle strategie in grado di evitare danni permanenti alla pelle. In particolare si consiglia di utilizzare dei prodotti solari efficaci come i solari del marchio Continua a leggere

I separatori in silicone funzionano contro l’alluce valgo?

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Oggi sempre più spesso ci ritroviamo a sentire parlare di tutte quelle tipologie di problemi che colpiscono la maggior parte delle persone e di tutto ciò che riguarda la salute e il benessere fisico in generale. Infatti ormai, sono tanti anche i programmi televisivi che trattano queste tipologie di argomenti e che, attraverso il loro potere mediatico, tentano di aiutare le persone a prendersi maggiore cura di loro stessi e provano a indicare anche i giusti percorsi da seguire per far fronte Continua a leggere

Gli oli essenziali come rimedio naturale contro la tosse

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L’influenza, bronchiti e allergie possono determinare infiammazioni dell’apparato respiratorie e la tosse. Per alleviare i fastidi di quest’ultima si può ricorrere agli oli essenziali e all’aromaterapia.

Aromaterapia come rimedio naturale alla tosse

Quest’ultima basata sulla diffusione nell’ambiente di oli essenziali ricavati dalla distillazione di piante e fiori, è un valido rimedio naturale per contrastare i sintomi della tosse e velocizzare la guarigione. L’aromaterapia può coadiuvare le cure mediche nei casi bronchiti Continua a leggere

I motivi per usare l’aloe vera

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L’Aloe vera consiste in una pianta medicinale nota sin dall’antichità per i suoi benefici sul corpo umano e per le sue numerose, importanti proprietà. 

L’Aloe vera è infatti considerata una pianta medicinale e oggi viene usata per la preparazione di creme, impacchi, di prodotti per il corpo, per i capelli e perfino prodotti alimentari di alta qualità. Si stima che la Aloe vera sia nata in Mesopotamia nel 2mila a.C., ed è nota per le sue caratteristiche: Continua a leggere

Tricopigmentazione: un tatuaggio coprire la calvizie

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La calvizie, che sia provocata di tipo androgenetico oppure alopecia da stress, può portare numerosi disagi a livello sociale. Ecco perché chi ne soffre cerca di risolvere il problema o almeno mascherarlo. Molte persone infatti guardano alla tricopigmentazione come a una possibile soluzione. Oggi cerchiamo di spiegare appunto di cosa si tratta.

Cos’è la tricopigmentazione?

La tricopigmentazione è un trattamento estetico e rientra nella categoria della micropigmentazione cutanea. La stessa per intenderci Continua a leggere

Esistono cure efficaci per l’alopecia androgentica?

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L’alopecia androgeneticaè un tipo di calvizie piuttosto frequente (viene infatti definita “comune”) nella popolazione e colpisce sia gli uomini che le donne anche se i primi con più frequenza, nella zona frontale e in quella superiore della testa. Secondo le statistiche circa l’80% degli uomini ne soffre nella vita.

Essendo appunto comune spesso viene considerata come fisiologica ma ciò non toglie che gli uomini Continua a leggere

Respirazione diaframmatica: benefici per l’organismo

a cosa serve la respirazione diafrattica

La respirazione diaframmatica è la prima medicina di cui ognuno di noi dispone, ma della quale raramente ce se ne ricorda. Vediamo perché ed in cosa consiste esattamente

Imparare a respirare nella maniera giusta è utile per apportare maggiore ossigenazione al cervello e diminuire i battiti cardiaci, ottenendo un effetto rilassante che allenta gli stati d’ansia e panico.

Esistono antiche pratiche orientali che sfruttano la respirazione per ricompattare la nostra sfera emotiva con la nostra volontà, la cosiddetta “centratura”. Un soggetto centrato non sfoca il proprio obiettivo e di conseguenza non manca il proprio bersaglio. Lucidità e fermezza possono Continua a leggere

Come calmare la tosse stizzosa? Ecco alcuni rimedi naturali

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Consigli utili e semplici per porre rimedio alla tosse stizzosa persistente

La tosse stizzosa è secca, fastidiosa e persistente, non seguita da espettorato. Tale condizione può essere causata da tantissimi fattori ma, come fare per farla calmare e vivere la giornata in tranquillità?

Innanzitutto è necessario riconoscerla e far questo è molto semplice. È una tosse secca non accompagnata dalla fuoriuscita di catarro accumulato nelle vie respiratorie. Ciò non significa però che vada tutto bene, Continua a leggere

Il massaggio ayurvedico in base ai Dosha

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La tradizione del massaggio indiano, che vanta millenni di pratica e teoria, da diversi decenni è arrivata in occidente col suo carico di suggestioni e possibilità di agire per il benessere tramite manipolazioni.

I trattamenti di massaggio ayurvedico si eseguono come dei veri e propri rituali, una interazione tra il massaggiatore e il massaggiato che presuppone uno scambio energetico benefico.

Per questo, la formazione per chi desidera diventare un massaggiatore ayurvedico non consiste solo nel Continua a leggere