Massaggi antistress: perché e quando farli

massaggio antistress

Al giorno d’oggi lo stress è uno dei principali nemici del nostro benessere fisico e mentale. Siamo costretti ad affrontare ogni giorno una vita sempre più frenetica, una continua corsa contro il tempo e il nostro tempo libero viene spazzato via insieme alla nostra salute.  Certo non è facile trovare le giuste occasioni per poter scaricare tutte le tensioni accumulate, ma per un maggior equilibrio psico-fisico dovremmo cercare di volere più bene a noi stessi e ritagliare uno spazio dedicato

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Zenzero e limone benefici e tisana

tisana

Con l’arrivo del primo freddo, e con le festività natalizie, si tende a restare fuori casa sempre più a lungo e a mangiare in maniera spropositata. Arriva in nostra salvezza una spezia definita spezia calda: lo zenzero. Esso è famoso in tutto il mondo per le proprietà benefiche che rilascia nel momento in cui si assume. La ricerca di una bevanda perfetta per ogni occasione e che sia gradevole da consumare. Ecco come preparare la tisana zenzero e limone.

Di cosa abbiamo bisogno per preparare

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